El Duelo y la Inteligencia Emocional.
Todo parte desde el simple hecho de ser CONSCIENTE de nuestras emociones y necesidades de expresión; recordemos que el duelo es un sentimiento emocional que se vive a partir de la separación principalmente física de una relación significativa. Muchas personas cuando se exponen a un duelo, buscan reparar esas emociones con elementos, experiencias o situaciones distintas a su realidad inmediata.
Ser CONSCIENTE de las necesidades de cada persona para drenar esa emoción es ayudar a que se libere y se procese esa etapa de transe, Algunas personas lo que le hará bien será no llorar pero si hablar mucho y por largas horas de lo que siente y deja atrás en esa relación que se ha roto fisicamente, otras quizá prefieran un pañuelo, un hombro amigo y solo llorar por repetidas veces, habrán otros que prefieran salir a tomar aire distinto y regresar a re-encausar su continuidad o cotidianidad.
Sea y seamos todos conscientes de lo que a cada uno de nosotros nos hace bien, cuando perdemos una relación y a partir de eso ayudemos a sanar rápidamente de esa etapa de transición.
