¿Qué puedo hacer para mejorar mi sueño? Al encontrarse en proceso de duelo, el tema del sueño es un desafío. Habrá noches en las que te despiertes a mitad de la noche, o días en los que simplemente no puedas dormir. Para minimizar problemas para conciliar el sueño, te damos estas recomendaciones: Evita la cafeína y…